からだの知恵袋

体のメカニズム、不調・お悩みの改善方法、予防方法などを探っていくブログです

便秘の症状が再び。その原因は・・・

しばらくの間、毎日のお通じが快調でとても調子が良かったのですが。最近またちょっと便秘気味になっています。出てもコロコロ便だったり。 その理由ははっきりしていて、それは・・・あるサプリメントを切らしているから。 そのサプリ […]

現代人は食べすぎている

以前、食養でお世話になったことがある先生のところから、毎月会報誌が届くのですが、今月号に書かれていた内容が興味深かったので、シェアしたいと思います。 あるお寺の僧は、入堂してから半年経った頃に、必ずと言っていいほど『脚気 […]

歯周病の予防改善に!クリニカ アドバンテージスポンジフロスを試してみた

毎日のデンタルフロスが習慣になってから、歯医者で歯科衛生士さんに褒められるようになり、ますますモチベーションが上がって続いています。 └ 毎日のデンタルフロス習慣で歯茎の状態が劇的に改善! 最初は良くなったという自覚があ […]

ドクターギブソンの脳に効果的な断食方法

前回の記事で、脳を若返らせるための5つの方法 ということについて書きました。 その後にたまたま目にしたドクターギブソンの記事が、脳の状態を回復させるための断食法についての内容でした。 とても参考になる記事でしたので、ご興 […]

毎日のデンタルフロス習慣で歯茎の状態が劇的に改善!

先日、歯医者さんで口腔内のクリーニングをしてもらっている時「当たりが違う・・・」と、歯科衛生士さんがつぶやいていて、???となっていたのですが。 クリーニングが終わった後 「歯ブラシとか、何か変えました?」 と聞かれ・・ […]

歩く力を鍛えるSIXPAD新商品

歩く力を鍛えるSIXPAD新商品 というタイトルのメールが届いていて 思わずクリック。 ↓ この商品です。 【メーカー公式店】シックスパッド フットフィット 椅子に座ったまま 足を乗せて電源を入れるだけで 筋肉トレーニン […]