からだの知恵袋

体のメカニズム、不調・お悩みの改善方法、予防方法などを探っていくブログです

「ドライアイを治す方法」の記事一覧

頭皮マッサージで肩こり首こりの辛い症状が解消された!

先日、眼精疲労(疲れ目)からくる肩こり首こりで頭痛や吐き気がして、これは何とかせねば!と、マッサージ や 食事・サプリメント などいろいろな方向からケアをはじめました。 そのうちの一つが、フェイスマサージ&頭皮マッサージ […]

眼精疲労(疲れ目)を改善する栄養素と食品

毎日パソコンやスマホを使う現代人に「眼精疲労(疲れ目)」はつきもの。 目の周りが痙攣する、目の奥が痛い、重い、ショボショボする、乾燥する視界がかすむ・・・こんな症状があったら要注意! 疲れ目をほっておくと、頭痛や肩こり、 […]

眼精疲労ケアのフェイスマッサージにリファが便利!

目の疲れからくる眼精疲労・頭痛・肩こり・吐き気がどうもスッキリ抜けない感じがしています。低気圧の影響もあるのでしょうか。 喉元過ぎればなんとやらで、不快な症状を感じなくなると、ケアすることも忘れてしまいがち。 今のうちに […]

眼精疲労サプリのおすすめをアイハーブで探してみました☆

最近、眼精疲労(目の疲れ)を感じることがあり、それが進むと肩こりや頭痛、だるさなどに繋がります。 それに加えて今年の冬は乾燥が激しい!普段ドライアイではない私でも、目の乾燥を感じます。 これはなにか対策しなければ!という […]