「プーファ」とは、大きく植物油脂のこと。


「プーファ」フリーであなたはよみがえる![本/雑誌] / 崎谷博征/著

この書籍の中では

プーファ = 多価不飽和脂肪酸
・オメガ6(紅花油、ひまわり油、大豆油、菜種油、月見草油)
・オメガ3(紫蘇油、亜麻仁油、魚油)

これらを極力摂取しないこと!
という内容が書かれているらしいです。

これまで健康によいとされてきた
オメガ3(紫蘇油、亜麻仁油、魚油)も
摂取してはいけないものとされているのは
衝撃的だな~と思って購入してみました。

食については諸説あり
難しく考えると
果てしなく難しいものとなってしまいますが・・・

さまざまな知識を入れた上で
シンプルに考え
選んでいけたらと思っています。

楽天市場のショップでは
お取り寄せだったけど
いつごろ届くのかな~。

Amazonは現在在庫あり。

レビューもたくさん投稿されています。

「プーファ」フリーであなたはよみがえる! 生命場を歪ませるアルデヒド (健康常識パラダイムシフトシリーズ)