先日宿泊してきた伊豆のふるさと村で
無農薬の玄米や野菜が中心の食事をいただきました(^^)

自宅でもこういう食事ができたらいいな~とは思うのですが
玄米を炊いて食べるというのは
今のところあまり現実的じゃない・・・

なので、
レトルトの玄米ごはんを食べたりしているんですが。

『 それ、あんまり意味ないかも・・・ 』
と絶句されてしまいました(笑)

ほぼ自給自足に近い生活をしている方たちからしたら
レトルトパックのごはんを食べているって
かなり衝撃的ですよね (^_^;)

玄米を炊くのがめんどうなら
別にそこまでしなくても
食養で病気を治したいとかじゃないんだし
普通に白米食べればいんじゃないですか???

とも言われたんですけどね。

玄米好きなので、自宅でも手軽に食べられたら
うれしいな~って思うんですよね。

そこで、手間をかけずに玄米を食べる方法として
提案してもらったのが・・・

発芽玄米の炊飯器!!

炊いてから3日くらい寝かせたころが美味しいらしく
そのまま1週間くらい置いておいても
カピカピに乾くことなく、美味しく食べられるのだそう。

それなら簡単そう!!!

ということで、調べてみると・・・
聞いてはいたけど、けっこうなお値段しますね。

◎CUCKOO New圧力名人

CUCKOO New圧力名人

◎なでしこ健康生活


なでしこ健康生活

まずは、一汁三菜(っぽい)食生活が続けられるかどうか
しばらく試してみてから考えようと思います(^^)